아침에 차 문을 닫다가 손톱이 쪼개졌습니다. 그랩(Grab) 차 안에서 깨진 손톱을 들여다보니, 처음으로 세로줄이 눈에 들어왔습니다. 노화 때문인지, 아니면 다른 이유가 있는지 — 인도네시아에서 생활하는 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로, 손톱 세로줄의 원인부터 위험 신호 구분법, 실천 가능한 관리법까지 데이터와 전문가 의견을 엮어 정리했습니다. 손톱 세로줄, 노화 때문이라는 게 사실일까솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 그랩 뒷좌석에서 깨진 손톱을 자세히 보다가, 중지뿐 아니라 다른 손가락에도 희미한 세로줄이 생긴 걸 그제야 확인했습니다. 며칠 전 맥주캔을 따다 엄지손톱이 깨진 것도 그냥 넘어갔는데, 이번엔 그냥 지나칠 수가 없었습니다.손톱은 케라틴(keratin)이라는 단백질로 구성됩니다. 여기서 케라틴이..