골프 라운드 중 어깨가 뻐근해서 단순 근육통이라 생각했습니다. 그런데 몇 주 뒤부터 오른쪽 팔을 타고 손끝까지 저려오는 통증이 시작됐고, 병원에서 돌아온 진단은 뜻밖에도 목디스크 의심이었습니다. 어깨 문제인 줄 알았는데 목이 원인이었던 거죠. 혹시 지금 어깨나 팔에 이상한 통증을 느끼고 계신가요? 이 글이 조금이나마 참고가 됐으면 합니다. 목 통증인데 왜 어깨와 팔이 아플까요 — 증상 이야기제가 처음 통증을 느꼈을 때, 솔직히 목디스크라고는 전혀 생각하지 못했습니다. 인도네시아 골프 모임에 차가 막혀 늦게 도착했고, 스트레칭도 제대로 못한 채 드라이버를 휘두르자마자 오른쪽 목과 어깨가 뻐근해졌습니다. '근육이 놀랐겠지' 하고 넘겼는데, 몇 주 후부터는 팔을 타고 손가락까지 저릿저릿한 느낌이 왔습니다. 특..

손발이 차가운 게 그냥 혈액순환 문제라고 생각하셨다면, 그 믿음이 오히려 치료를 늦추고 있을 수 있습니다. 제가 골프 모임에서 만난 정여사님도 꼭 그런 경우였습니다. 365일 더운 인도네시아에 사시면서도 발이 너무 차가워 미니 전기장판을 깔고 주무신다는 이야기를 들었을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 단순히 체질 탓이 아니라, 반드시 원인을 짚어봐야 하는 신호였습니다. 수족냉증, 혈액순환 문제라는 믿음이 틀릴 때일반적으로 손발이 차면 혈액순환 개선제를 챙겨 먹으면 된다고 알려져 있지만, 저는 정여사 님의 사례를 통해 그 상식이 얼마나 위험한 단순화인지를 직접 보게 되었습니다. 정여사 님은 라운딩 중에 종아리에 쥐가 나서 필드 위에 주저앉으셨고, 3홀을 포기한 채 카트에서 쉬셔야 했습니다. 예전에는 ..