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남성 갱년기 1(자가진단, 테스토스테론, 극복운동)

작년에 동생한테서 전화 한 통이 왔습니다. "언니, 내 남편이 이상해졌어." 처음엔 대수롭지 않게 들었는데, 이야기를 들으면 들을수록 머릿속에서 뭔가 딱 걸리는 느낌이 있었습니다. 사람이 바뀐 게 아니라, 몸속 호르몬이 바뀐 것일 수도 있다는 생각이 들었거든요. 남성 갱년기는 여성처럼 확 티가 나지 않아서 본인도, 가족도 한참 뒤에야 알아채는 경우가 많습니다. 자가진단: 이 증상 3개 이상이면 의심해야 합니다제부 이야기를 처음 들었을 때 저는 솔직히 '번아웃'이나 '우울증' 쪽을 먼저 떠올렸습니다. 그런데 가만히 따져보니, 딱 들어맞는 말이 따로 있었습니다. 기력이 떨어지고, 취미가 재미없어지고, 감정기복이 심해지는 것. 이건 남성 갱년기 학회에서 공식적으로 정리한 자가진단 증상들과 거의 일치했습니다.남..

시니어 건강 2026. 9. 19. 12:02
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