골프를 일주일에 세 번 그리고 연습장 두 번, 열대의 뙤약볕 아래서 뛰는 사람도 비타민D가 결핍될 수 있습니다. 제 친구 이야기입니다. 한국에서 종합건강검진을 받고 비타민D 수치 부족 판정에 골밀도 검사까지 받았다는 소식을 전해왔을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 365일 햇빛 속에서 사는 인도네시아 거주자도 결핍이라면, 과연 비타민D는 어떻게 관리해야 하는 걸까요. 그리고 50대 여성에게 비타민D는 어떤 의미를 가질까요. 비타민D 수치, "낮다"는 기준이 정말 맞을까현재 국내외 병원에서 비타민D 정상 수치로 제시하는 기준은 혈중 농도 30ng/mL 이상입니다. 30~50ng/mL 사이가 안정 구간으로 알려져 있죠. 그런데 이 기준이 최근 의학계에서 뜨거운 논쟁의 중심에 서 있습니다. 제가 이 논쟁..